健康志向！

みなさん、こんにちは。カワモク山口です。

今年の冬は暖かい傾向で助かるなぁ・・・なんて思っていましたら、
やっぱり急激に寒くなりましたね
まぁ冬なんで、寒くなって頂かないといけませんが・・・
その寒さを少しでも和らげる？効果がある？筋トレについてのお話です
先日、あるお客様との打ち合わせの間の雑談でのこと。事務所の隅っこに水の入った
透明のビニールチューブが置いてありました。
思わず、”あれなんですか？”と自分。
帰ってきた返事は、”体幹を鍛える器具”とのこと。
自分はあまり知らなかったんですが、最近流行っていてるそうです
特にゴルフをされる方は見たことあると思います。
これが、なかなかの器具でして少し試させて頂いたのですが、コアに効くぅ～～って
かんじでした
もうひとつ、ローラーの両サイドに取っ手がついていて腹筋などを鍛えるアレです
これがまた、やってみると腹筋がちぎれるくらいの痛さっ
すこしづつ慣らしていかないとしばらくの間筋トレができない位筋肉痛になってしまいます
ので、注意が必要です
自分のまわりでも非常に健康、食事法や筋トレ、ウォーキングなど気にされている方々が
非常に多いので関心の高さを感じますね！
年末年始も近くなり慌ただしい日々が続きますが、
体が資本ですから自分も気を付けて頑張ります
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台風に思う事

　　8/25にブログを投稿していたのですが、チョットした
　トラブルの影響により消えてしまうハプニングがあり
　7/27以来となります。

　　さて、台風24号、過去にない勢力で関東に近づいて
　いるとの予報。
　　今年は何度目の台風になるのだろう。
　　その度に会社・我が家において備えをしているのだが、
　過去にない勢力と言われても・・・

　　思えば、転勤族時代に南九州（熊本、鹿児島、宮崎）
　において計13年余り生活をしていたが、台風の通り道
　であり幾度となく台風を経験したはずなのにほとんど
　記憶にない。

　　これは、30年以上の年月が過ぎ去ったせいかもしれ
　ないが、台風を日常的なものとして当たり前のように
　備えをしていた為、大事にいたらなかった事によるもの
　だと思う。

　　備えあれば患いなし、これ位はと思わず備えをする
　ことが大事。

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流行り？アウトドア！？

みなさん、こんにちは。
カワモク山口です。
最近アウトドアのキーワード、よく耳にしたり、よく目にしたりしませんか？
どうやら、ひとつの流れとしてこのキーワード、重要だったりする様です❗️
ライフスタイルのひとつとして、家の中にもアウトドアのgoodsを取り入れて楽しむ❗️見たいな感じです。
自分もアウトドア大好きですので、良く分かるのですが、ある意味何もない所で究極の道具として磨かれた道具たち。家の中でも活躍出来ないわけがない！
無駄な贅肉を削って出来上がったデザインと機能は逆に美しくもあるのです‼️
なんちゃって、自分の好みの話なので良いことばかり挙げてしまいますがそういうことでもあるのかなぁ～って❓道具はつかってなんぼ❗️週末しかつかわない、いや、使えないのは寂しく⁉️ってことでしょうかね？
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